спортивные занятия дневника

бег - 50 мин, растяжка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, глажение - 20 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, мытье посуды - 25 мин, набор текста на компьютере - 360 мин, нахождение в положении сидя - 1800 мин, нахождение в положении стоя - 2900 мин, одевание - 10 мин, пение - 3 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, работа в офисе - 160 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин, секс (активный) - 20 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 25 мин, хождение по магазинам - 20 мин

« вернуться в дневник