спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 36 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин, баня - 20 мин, массажист (кто делает) - 25 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 70 мин, нахождение в положении стоя - 75 мин, одевание - 6 мин, приготовление еды - 3 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 115 мин, стояние в очереди - 7 мин, работа в офисе - 443 мин, зарядка - 1 мин, современные танцы - 15 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, прогулка быстрый темп - 7 мин, сидение на диване - 60 мин, чтение - 65 мин, Сон - 360 мин

« вернуться в дневник