спортивные занятия дневника

зарядка - 2 мин, шейпинг - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, глажение - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 80 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, работа в офисе - 240 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 5 мин, уход за ребенком - 120 мин, хождение по магазинам - 60 мин

« вернуться в дневник