спортивные занятия дневника

одевание - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, зарядка - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 20 мин, растяжка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, прогулка быстрый темп - 180 мин

« вернуться в дневник