спортивные занятия дневника

аэробика - 7 мин, растяжка - 5 мин, силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, глажение - 3 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, сидение на диване - 30 мин

« вернуться в дневник