спортивные занятия дневника

шейпинг - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, одевание - 10 мин, приготовление еды - 100 мин, уборка - 60 мин, уход за ребенком - 120 мин, бег - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, хождение по магазинам - 10 мин, растяжка - 5 мин

« вернуться в дневник