спортивные занятия дневника

аэробика - 10 мин, растяжка - 25 мин, силовые тренировки - 15 мин, стэп-аэробика - 30 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 7 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин

« вернуться в дневник