спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, мытье посуды - 25 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, стояние в очереди - 10 мин, уход за ребенком - 100 мин, хождение по магазинам - 45 мин, ручная стирка - 45 мин, уборка - 40 мин, глажение - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, подметание - 5 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, садоводство - 5 мин, сидение на диване - 20 мин

« вернуться в дневник