спортивные занятия дневника

аэробика - 5 мин, шейпинг - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, стояние в очереди - 15 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, плавание - 20 мин, плавание медленное - 10 мин, работа в офисе - 300 мин, плавание быстрое - 5 мин, растяжка - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, уборка - 20 мин

« вернуться в дневник