спортивные занятия дневника

бег - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 25 мин, зарядка - 15 мин, кардио - 30 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 100 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, хождение по магазинам - 15 мин

« вернуться в дневник