спортивные занятия дневника

плавание - 20 мин, плавание быстрое - 10 мин, плавание медленное - 5 мин, шейпинг - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 200 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, работа в офисе - 30 мин, сидение на диване - 30 мин, уборка - 10 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин

« вернуться в дневник