спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 30 мин, уборка - 40 мин, глажение - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, чтение - 30 мин, шитье - 60 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, подметание - 30 мин, растяжка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, хождение по магазинам - 15 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин

« вернуться в дневник