спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, вождение машины - 60 мин, уборка - 45 мин, глажение - 15 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, растяжка - 10 мин, хождение по магазинам - 25 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, калланетик - 10 мин

« вернуться в дневник