спортивные занятия дневника

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, глажение - 10 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 100 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, работа в офисе - 200 мин, стояние в очереди - 10 мин, бег - 2 мин, гимнастика (активная) - 6 мин, растяжка - 2 мин, силовые тренировки - 10 мин, садоводство - 5 мин, сидение на диване - 120 мин, уборка - 10 мин, хождение по магазинам - 15 мин, плавание - 20 мин

« вернуться в дневник