спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, работа в офисе - 250 мин, стояние в очереди - 30 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, хождение по магазинам - 15 мин, аэробика - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, растяжка - 5 мин

« вернуться в дневник