спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 15 мин, стояние в очереди - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, работа в офисе - 320 мин, хождение по магазинам - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин, бег - 2 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, растяжка - 3 мин, танцы быстрые - 3 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, ручная стирка - 5 мин, садоводство - 5 мин, сидение на диване - 80 мин, уборка - 45 мин

« вернуться в дневник