спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, вождение машины - 45 мин, уборка - 90 мин, подниматься по ступенькам - 35 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 16 мин, секс (активный) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, прогулка медленный темп - 240 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, калланетик - 5 мин

« вернуться в дневник