спортивные занятия дневника

бег - 5 мин, зарядка - 5 мин, силовые тренировки - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, глажение - 15 мин, мытье посуды - 40 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 120 мин, работа в офисе - 400 мин, хождение по магазинам - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, аэробика - 5 мин, растяжка - 5 мин, стэп-аэробика - 5 мин, шейпинг - 5 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, подметание - 5 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 100 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 40 мин

« вернуться в дневник