спортивные занятия дневника

зарядка - 2 мин, уборка - 60 мин, аэробика - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, кардио - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, растяжка - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 500 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, одевание - 3 мин, письмо - 5 мин, подметание - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, ручная стирка - 10 мин, сидение на диване - 180 мин, чтение - 10 мин

« вернуться в дневник