спортивные занятия дневника

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, работа в офисе - 360 мин, хождение по магазинам - 10 мин, зарядка - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, стояние в очереди - 15 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, растяжка - 5 мин, шейпинг - 20 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, шитье - 30 мин

« вернуться в дневник