спортивные занятия дневника

вождение машины - 10 мин, мытье посуды - 15 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 80 мин, работа в офисе - 360 мин, хождение по магазинам - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, стояние в очереди - 10 мин, аэробика - 5 мин, силовые тренировки - 10 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, уборка - 5 мин, шейпинг - 10 мин

« вернуться в дневник