спортивные занятия дневника

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, глажение - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 75 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, работа в офисе - 360 мин, хождение по магазинам - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении стоя - 15 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, стояние в очереди - 10 мин, бег - 5 мин, силовые тренировки - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 10 мин, ручная стирка - 10 мин, садоводство - 5 мин, секс (активный) - 15 мин, сидение на диване - 60 мин, уборка - 5 мин

« вернуться в дневник