спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 5 мин, глажение - 5 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 35 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка быстрый темп - 65 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, работа в офисе - 360 мин, стояние в очереди - 15 мин, силовые тренировки - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин, хождение по магазинам - 10 мин, ручная стирка - 5 мин, уборка - 40 мин

« вернуться в дневник