спортивные занятия дневника

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 75 мин, глажение - 5 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 70 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин, работа в офисе - 360 мин, аэробика - 5 мин, бег - 15 мин, силовые тренировки - 10 мин, прогулка медленный темп - 5 мин, садоводство - 15 мин, чтение - 10 мин, одевание - 5 мин, ручная стирка - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, уборка - 60 мин

« вернуться в дневник