спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, занятие с обручем - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, растяжка - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, одевание - 20 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин

« вернуться в дневник