спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, приготовление еды - 35 мин, одевание - 15 мин, вождение машины - 35 мин, глажение - 5 мин, чтение - 35 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, растяжка - 15 мин, уход за ребенком - 15 мин, секс (активный) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, калланетик - 5 мин

« вернуться в дневник