спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, бег - 10 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, вождение машины - 60 мин, чтение - 45 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 35 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, калланетик - 5 мин

« вернуться в дневник