спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, одевание - 15 мин, вождение машины - 45 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 5 мин, хождение по магазинам - 15 мин, секс (активный) - 12 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 240 мин, калланетик - 5 мин

« вернуться в дневник