спортивные занятия дневника

растяжка - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 40 мин, сидение на диване - 50 мин, хождение по магазинам - 30 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, силовые тренировки - 5 мин, стэп тренажер - 5 мин, секс (активный) - 20 мин

« вернуться в дневник