спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 10 мин, гимнастика (медленный темп) - 7 мин, зарядка - 3 мин, силовые тренировки - 2 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, нахождение в положении сидя - 400 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, одевание - 7 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 7 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, сидение на диване - 60 мин, уборка - 30 мин, чтение - 10 мин

« вернуться в дневник