спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, вождение машины - 45 мин, уборка - 25 мин, глажение - 25 мин, шитье - 120 мин, сидение на диване - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растяжка - 5 мин, хождение по магазинам - 35 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, стояние в очереди - 15 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, калланетик - 5 мин

« вернуться в дневник