спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин, пилатес, йога - 10 мин, приготовление еды - 45 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 25 мин, уборка - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, хождение по магазинам - 50 мин, ручная стирка - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 25 мин, обруч - 10 мин хорошо что хоть на месте не сидела уборку делала а тоже нас дома то почти две недели небыло грязи накопилось ужас

« вернуться в дневник