спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, прыжки со скакалкой - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, волейбол (игра) - 40 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 300 мин, подниматься по ступенькам - 120 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин Продолжаем совершенствовать свою фигуру

« вернуться в дневник