зарядка - 60 мин, Инфракрасная сауна - 65 мин, Быстрая ходьба (6 кмчас) - 2 мин, прогулка медленный темп - 5 мин
Сегодня просто целый день у меня внутрення борьба происходит.
Не могу себя заставить на спорт поехать. специально уже здесь об этом пишу, чтоб вы меня промотивировали.
У меня фитнес-клуб, в который своим ходом не добраться. Машины своей нет. Получается, всегджа нужно с такси связываться. Такси частенько нет в районе. А еще мне жалко времени. Это лень? Чистая?
Как себя заставлять ездить? Может, утром? Как ртолько глаза продрала? Чтобы не успеть думать о том, а так ли надо ехать на самом деле? Посоветуйте!!!
|
вход
