спортивные занятия дневника

Делаю стандартные упражнения.Зарядка,пресс,скручивания,обруч 25 минут,ходьба 30 минут,у меня с этим проблема,так как всегда езжу на машине и так сложно себя заставить пройтись пешком) Сегодня,в связи с тем,что вес остался на прежней планке,59.1,как вчера,решила добавить ещё что-то в свои физический нагрузки.Возможно ещё упражнение на прес и отдельно бока.Завтра уже напишу в своём дневнике)

« вернуться в дневник