спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 15 мин, зарядка - 3 мин, растяжка - 10 мин, силовые тренировки - 10 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, мытье посуды - 7 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, нахождение в положении сидя - 600 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 5 мин, письмо - 90 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 7 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 15 мин, сидение на диване - 120 мин, уборка - 10 мин, чтение - 7 мин

« вернуться в дневник