спортивные занятия дневника

бег - 50 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, прыжки со скакалкой - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 1000 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, прогулка медленный темп - 15 мин И все это с больной головой...

« вернуться в дневник