спортивные занятия дневника

Размялась Fat Burning Cardio2 из хип-хоповой серии. До этого 3 дня ничего не делала и не очень хорошо размялась, поэтому защемила спину. Слава Богу, вытянуть получилось. Нельзя такие большие перерывы допускать. На силу вообще ничего так и не сделала сегодня. Руки очень слабые, а я сачкую. И подколенные сухожилия жёсткие - обязательно надо тянуть каждый день.

« вернуться в дневник