спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 30 мин, зарядка - 2 мин, кардио - 37 мин, силовые тренировки - 40 мин, стэп тренажер - 1 мин, Быстрая ходьба (6 кмчас) - 8 мин, Инфракрасная сауна - 65 мин Пробовала степ-тренажер. Ну не нидет он мне, к сожалению. Вот что я неправилньо делаю? Уже и пяткой давлю, а все равно работает передняя поверхность бедра. А она у меня и так уже до неприличия накачана. Оля, может, ты знаешь? *** Во время дорожки растерла 2 пальца (на ноге). Так что, завтра - аква.

« вернуться в дневник