спортивные занятия дневника

аэробика - 20 мин, занятие с обручем - 20 мин, растяжка - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин, шейпинг - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 15 мин, подметание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, сидение на диване - 120 мин, уборка - 20 мин, чтение - 45 мин

« вернуться в дневник