спортивные занятия дневника

бег - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 45 мин, зарядка - 20 мин, кардио - 35 мин, растяжка - 30 мин, силовые тренировки - 160 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин

« вернуться в дневник