гимнастика (медленный темп) - 40 мин, растяжка - 10 мин, Быстрая ходьба (6 кмчас) - 40 мин, хождение по магазинам - 20 мин, Инфракрасная сауна - 65 мин
Девочки, простите, благодаря Наташе-НеЯ встала сегодня в 8 утра, собиралась поехать на акву, но болит яичник, я бы там не выдержала.
Поэтому гимнастика дома.
Еще у меня сегодня вечером намечается катательный марафон (там за 3 часа платишь), но может сорваться из-за всяких встреч. Если что, вечером подредактирую, а еслпи будет, то приду допмой поздно.
|