спортивные занятия дневника

глажение - 15 мин, вождение машины - 45 мин, одевание - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин, уход за ребенком - 15 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, набор текста на компьютере - 35 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, калланетик - 5 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин

« вернуться в дневник