спортивные занятия дневника

плавание - 45 мин, кардио - 5 мин, одевание - 10 мин, уборка - 30 мин, подметание - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин Пол дня провела в спорт клубе на инструктаже, потом закрепила материал и по плавала. Пришла домой, поела и вырубилась...Это совсем не правильно, но с непривычки такое бывает. Потом ужин и уборка в квартире.

« вернуться в дневник