спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, гимнастика (медленный темп) - 60 мин, гимнастика (активная) - 30 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 20 мин, уборка - 20 мин, сидение на диване - 30 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 40 мин, растяжка - 20 мин, уход за ребенком - 200 мин, хождение по магазинам - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, стояние в очереди - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин

« вернуться в дневник