Всё было не так, как я вписала в предыдущем дневнике. Было всего 1 занятие по акве, второй тренер тупо не пришел. Зато на этом занятии была я одна - получилась индивидуальная тренировка.
Почему-то было очень тяжело в этот раз. Наверное, из-за недели пропуска аквы, плюс было новое занятие - авка-балет. Непросто. И абсолютно все упражнения нужно делать с натянутыми носками - мышцы работают совершенно иначе.
Вместо второго занятия я плавала. Целых 50 минут. Как же скучно в бассейне. Я люблю простор, чтобы было где разгуляться, как в море-океане. И последние 10 минут добила зарядкой.
|
вход
