спортивные занятия дневника

уход за ребенком - 15 мин, растяжка - 5 мин, калланетик - 5 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, хождение по магазинам - 35 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, глажение - 15 мин, уборка - 25 мин, вождение машины - 120 мин, одевание - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 25 мин, зарядка - 5 мин

« вернуться в дневник