спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, зарядка - 15 мин, Быстрая ходьба (6 кмчас) - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин Вес 53,5 (-100) Завтра боюсь и на весы становиться. Но завтра точно или на фрешах, или на воде. Чувствую, организм засорился. Ох и находилась. Ноги аж гудят. А после вчерашнего комплекса ягодиц такая крепатура! После аквы такой не бывает. Я удивлена.

« вернуться в дневник