спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 30 мин, силовые тренировки - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, баня - 10 мин, вождение машины - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин вело и ходьба

« вернуться в дневник