спортивные занятия дневника

гребной тренажер - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 20 мин, зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, глажение - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 80 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, одевание - 10 мин, письмо - 10 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 15 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, уборка - 60 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 30 мин, чтение - 20 мин, шитье - 15 мин

« вернуться в дневник